לרגל יום המאבק באלימות נגד נשים

התקיימה במתנ"ס אלון סדנת הגנה עצמית לנשים ולנערות

את הסדנא הנחה זאב קושלין מדריך הג'ודו של המתנ"ס ומומחה לאומנויות לחימה.

לסדנא הגיעו נשים ונערות מגיל העשרה ומעלה

בין הנושאים שנלמדו ותורגלו: התנהגות במצבי לחץ, טכניקות ליציאה ממצבים מסוכנים, שיטות לשיפור הכושר הגופני ועוד...

הייתה סדנא חווייתית ומהנה!