אירועים
חוגים
-
ברידג' - מתחילים, מתקדמים?חוגי ברידג' בבגין בהדרכת מנחם איסק מורה מוסמך מטעם ההתאגדות הישראלית לברידג'. לפרטים ותשלום: 050-2344743. , ...
לברידג' - מתחילים, מתקדמים -
התעמלות - כושר לחיים 1כושר לחיים ופילאטיס כח לנשים ראשון או חמישי 08.15-09.05 , לגילאי 50+. התעמלות בריאותית כולל פילאטיס כח, בניית ...
להתעמלות - כושר לחיים 1 -
התעמלות - כושר לחיים 2כושר לחיים ופילאטיס כח לנשים ראשון וחמישי 08.15-09.05 , לגילאי 50+. התעמלות בריאותית כולל פילאטיס כח, בניית ...
להתעמלות - כושר לחיים 2 -
התעמלות - שיקום אגן ופילאטיס 1שיקום רצפת האגן ופילאטיס כח לנשים ראשון או חמישי 09.15-10.05. גיל 50+, לחיזוק ושיקום רצפת האגן, הבטן והגב. כולל ...
להתעמלות - שיקום אגן ופילאטיס 1 -
התעמלות - שיקום אגן ופילאטיס 2שיקום רצפת האגן ופילאטיס כח לנשים ראשון או חמישי 09.15-10.05. גיל 50+, לחיזוק ושיקום רצפת האגן, הבטן והגב. כולל ...
להתעמלות - שיקום אגן ופילאטיס 2 -
התעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם ופילאטיס 1מיועד לגיל השלישי תורם לחיזוק הגוף והשרירים. עוזר במניעת דילדול העצם ומעלה צפיפות העצם ומקטין את הסיכוי ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם ופילאטיס 1 -
יוגה - רגישה"יוגה רגישה" היא נגזרת של הגישה הטיפולית המעודדת התאמה של שיעורי היוגה שאנו מלמדים לאתגרים הייחודיים ...
ליוגה - רגישה -
יוגה - תרפיהתרגול טכניקות לחיזוק, שחרור מתח והפחתת כאב בחיי היומיום תוך שילוב תנועה, נשימה, ריכוז וחיזוק הגוף בתרגול ...
ליוגה - תרפיה -
מקהלה - שרים בבגין עם יובלחבורת זמר בניהולו וניצוחו של יובל כנפי, פסנתרן מנצח ומחנך בשדה המוסיקה. בואו לשיר עימנו פעם בשבוע בימי ד' ...
למקהלה - שרים בבגין עם יובל -
ניה - אימון מעורר השראהניה היא שיטת תנועה הוליסטית, גוף - נפש, המשלבת טכניקות מעולם המחול, אומנויות הלחימה והריפוי. ניה זה ...
לניה - אימון מעורר השראה -
סריגה - לומדים לסרוגלימוד סגנונות סריגה שונים כגון סריגת קרושה ועוד. עבודה עם שתי מסרגות ומסרגה אחת, סריגה בצמר, טריקו, ...
לסריגה - לומדים לסרוג -
עיצוב וחיטוב - פעם בשבועאימוני חיטוב ועיצוב דינמיים עם מגוון אביזרים המשלבים עבודה על כוח, סיבולת לב ריאה ושיווי משקל, תוך תשומת ...
לעיצוב וחיטוב - פעם בשבוע -
עיצוב וחיטוב - פעמיים בשבועאימוני חיטוב ועיצוב דינמיים עם מגוון אביזרים המשלבים עבודה על כוח, סיבולת לב ריאה ושיווי משקל, תוך תשומת ...
לעיצוב וחיטוב - פעמיים בשבוע -
אנגלית - ימי שלישיחוג אנגלית מדוברת בהדרכת גייל שוורץ למידה ותרגול של שיחה במגוון נושאים ימי שלישי 10:45-12:00 220 ש''ח
לאנגלית - ימי שלישי -
אנגלית מדוברתחוג אנגלית מדוברת בהדרכת אנה רזניקובה . חוג לאנגלית מדוברת לנשים - למידה ותרגול של שיחה על מגוון נושאים ...
לאנגלית מדוברת -
משחק מודרךחוגי ברידג', בהדרכת דני לביאנו מורה מוסמך , מתאים לכל גיל, קבוצות קטנות ,בהרשמה מראש! משחק מודרך ימי ד' ...
למשחק מודרך -
ברידג' - מתחיליםחוגי ברידג', בהדרכת דני לביאנו מורה מוסמך , מתאים לכל גיל, קבוצות קטנות ,בהרשמה מראש! מתחילים מהצעד הראשון ...
לברידג' - מתחילים -
היפ הופ - נשים 25+בניהולה של דנה ברגר מורה ומאמנת מוסמכת ע״י ווינגייט וג׳ימנסיה למקצועות הספורט . דנה וצוות המדריכים ...
להיפ הופ - נשים 25+ -
בונה עצםחוג התעמלות בונה עצם בהדרכת סיגלית וולף אימון מאזן ומחזק שרירים, עוזר במניעת דילדול עצם, מעלה צפיפות עצם ...
לבונה עצם -
התעמלות - בונה עצם+פילאטיסחוג משולב התעמלות בונה עצם + פילאטיס בהדרכת סיגלית וולף . אימון ששם דגש על גמישות, תנועתיות, יציבה, חיזוק ...
להתעמלות - בונה עצם+פילאטיס -
התעמלות - על כסאותהתעמלות על כסאות בהדרכת סיגלית וולף התעמלות מותאמת גיל, בעמידה ובישיבה על כיסא, המשפרת תיפקודים גופניים ...
להתעמלות - על כסאות -
התעמלות - פעם בשבועחיטוב ועיצוב לנשים פעמיים בשבוע, יום ב' ויום ה' בשעות 19.00-20.00. בהדרכת ענת זלטוקרילוב , מאמנת בכירה, מטעם ...
להתעמלות - פעם בשבוע -
התעמלות - פעמיים בשבועחיטוב ועיצוב לנשים פעמיים בשבוע, יום ב' ויום ה' בשעות 19.00-20.00. בהדרכת ענת זלטוקרילוב , מאמנת בכירה, מטעם ...
להתעמלות - פעמיים בשבוע -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בשבוע 19:00חוג התעמלות בריאותית בהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בשבוע 19:00 -
התעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצםבהדרכת סיגלית וולף סולומון. התעמלות בונה עצם : אימון לנשים וגברים בני 50+ שתורם לחיזוק הגוף והשרירים ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם -
התעמלות רפואית/ בריאותית - ערב 18:00חוג התעמלות בריאותית בהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - ערב 18:00 -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בשבוע בוקרחוג התעמלות בריאותית בהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בשבוע בוקר -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעמיים בשבועחוג התעמלות בריאותית בהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעמיים בשבוע -
זומבה - מבוגריםחוג זומבה בהדרכת נטשה סושקו 0545883439. מדריכה בעלת ניסיון רב . זומבה הוא שיעור אירובי המשלב צעדי ריקוד של ...
לזומבה - מבוגרים -
חבורת זמר - מוזיטרוןחבורת זמר "מוזיטרון", בהדרכת ד"ר נדב זיו באו לשיר איתנו לפרטים: ציפי 0502844707 ימי ג' 19:00-21:00
לחבורת זמר - מוזיטרון -
יידיש - לימוד ודיבוריידיש-כל העולם במה נלמד את שפת היידיש דרך שירים, פזמונים, פרוזה ומחזות של גדולי הכותבים! מנחה: מירי ...
ליידיש - לימוד ודיבור -
מועדון קריאה - פעם בחודשמפגש ספרותי חודשי בהדרכת רות מדליון 40 ש''ח כולל קפה ומאפה
למועדון קריאה - פעם בחודש -
ניה - בוקרחוג ניה בהדרכת דלית הראל 0525909174 ניה הינה, שילוב בין ההבעה שבריקוד , העוצמה שבאומנויות הלחימה, הרכות ...
לניה - בוקר -
ניה - ערבחוג ניה בהדרכת דלית הראל 0525909174 ניה הינה, שילוב בין ההבעה שבריקוד , העוצמה שבאומנויות הלחימה, הרכות ...
לניה - ערב -
סדנה לתזונה נכונה - אורך חיים בריאקבוצות תמיכה לאורך חיים בריא והרזיה בהדרכת אסנת רוזנפלד 0545993636 כששום דבר לא זז מחשבים מסלול מחדש ...
לסדנה לתזונה נכונה - אורך חיים בריא -
ספרדית - בכל הרמותחוג ספרדית בהדרכת אינס נדלמן 0506956305 ספרדית היא שפה קלה וקליטה, למידת שפה מחדדת זיכרון! חוג ספרדית –רמת ...
לספרדית - בכל הרמות -
סריגה - מבוגרות בוקר- יום ה'החוג מתקיים ביום רביעי ו/או חמישי, בהדרכת פולינה פוליאנובסקי. החוג מתקיים בקבוצות קטנות בהדרכה אישית, ...
לסריגה - מבוגרות בוקר- יום ה' -
סריגה - מבוגרות בוקר-יום ד'החוג מתקיים ביום רביעי ו/או חמישי, בהדרכת פולינה פוליאנובסקי. החוג מתקיים בקבוצות קטנות בהדרכה אישית, ...
לסריגה - מבוגרות בוקר-יום ד' -
פילאטיס - פעם בשבוע בוקרחוג פילאטיס בהדרכת סיגלית וולף . אימון ששם דגש על גמישות, תנועתיות, יציבה, חיזוק עמוד השדרה, ליבה ...
לפילאטיס - פעם בשבוע בוקר -
פילאטיס - פעם בשבוע ערבחוג פילאטיס בהדרכת סיגלית וולף . אימון ששם דגש על גמישות, תנועתיות, יציבה, חיזוק עמוד השדרה, ליבה ...
לפילאטיס - פעם בשבוע ערב -
פילאטיס - פעמיים בשבוע בוקרחוג פילאטיס בהדרכת סיגלית וולף . אימון ששם דגש על גמישות, תנועתיות, יציבה, חיזוק עמוד השדרה, ליבה ...
לפילאטיס - פעמיים בשבוע בוקר -
פילאטיס - פעמיים בשבוע ערבחוג פילאטיס בהדרכת סיגלית וולף . אימון ששם דגש על גמישות, תנועתיות, יציבה, חיזוק עמוד השדרה, ליבה ...
לפילאטיס - פעמיים בשבוע ערב -
ציור - יום ג' בוקרחוג ציור בהדרכת טניה וינר , למתחילים ומתקדמים. כל אחד יכול ואין צורך בידע קודם. לימוד עקרונות הציור ...
לציור - יום ג' בוקר -
ציור - יום ד' בוקרחוג ציור בהדרכת טניה וינר , למתחילים ומתקדמים. כל אחד יכול ואין צורך בידע קודם. לימוד עקרונות הציור ...
לציור - יום ד' בוקר -
ציור מבוגרים בוקר-יום א'מדריכה: ליאור נורדהיימר - בוגרת "הפקולטה לאמנויות - המדרשה" במכללת בית ברל. לימוד ציור ורישום. מלווה באופן ...
לציור מבוגרים בוקר-יום א' -
ציור - מבוגרים בוקר-יום ב'חוג ציור למבוגרים, מתקיים בבוקר ביום ב' בין השעות 9:00-12:00 .המדריכה - רונית גרינברג, חברה באגודת הציירים ...
לציור - מבוגרים בוקר-יום ב' -
ציור - מבוגרים בוקר-יום ד'חוג ציור למבוגרים, מתקיים בבוקר ביום ד' בין השעות 9:00-12:00 .המדריכה - רונית גרינברג, חברה באגודת הציירים ...
לציור - מבוגרים בוקר-יום ד' -
קרב מגע - מבוגריםחוג קרב מגע לנערים ות ומבוגריםות בהדרכת נדב כרמלי, 0528962454 מועדון קרב מגע "אורבן ויקינגז "מזמין אתכם ...
לקרב מגע - מבוגרים -
ריקוד - לטינוחוג לטינו בהדרכת יגאל גינזבורג , 0546972440 ריקודים לטינו דרייב לנשים ה' 19:30-20:30 200 ש''ח
לריקוד - לטינו -
ריקוד - סווינג-ריקודי זוגותערב ריקודי זוגות המשלב יצירתיות, מוזיקליות,עבעה אישית, כל יום חמישי בהדרכת גלי כץ 0524453231
לריקוד - סווינג-ריקודי זוגות -
ריקוד - פופ דה ג'אםפופ דה ג'אם- POP THE JAM! בהדרכת יעליפז ,רקדנית, יוצרת ,מורה לריקוד 0509120275 ריקוד לנערות בסגנונות האורבן : היפ ...
לריקוד - פופ דה ג'אם -
ריקודי עם - בכל הרמותחוג ריקודי עם לכל הרמות בכל ימות השבוע, בהדרכת מאיר אמסלם 0535219795
לריקודי עם - בכל הרמות -
ריקודי שנות ה-60 - ריקודים סלונייםחוג ריקודים סלוניים לזוגות בהדרכת יגאל גינזבורג 0546972440 ריקודים סלונים לזוגות עלות 450 שח לזוג לחודש. ...
לריקודי שנות ה-60 - ריקודים סלוניים -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - ברידג' יום ב'
ברידג' מתקדמים, בניהולו של דני לביאנו-0505675249
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - ברידג' יום ב' -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - ברידג' ימים א' ו-ה'
קבוצות מתקדמים, בניהולו של צביקה גל-0546749991
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - ברידג' ימים א' ו-ה' -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - טנגו ארגנטינאי
בהדרכת ד"ר מרינה סולובייציק. להרשמה ניתן להתקשר לד"ר מרינה נייד- 050-7814989
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - טנגו ארגנטינאי -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - סגנונות ריקוד
מינדפול דאנס בהדרכת נירה ורד בר . בימים ג' ו-ד' בין השעות 10.00-11.15. מגוון סגנונות ריקוד: סלסה, פלמנקו, סמבה ...
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - סגנונות ריקוד -
תנ''ךחוג תנ''ך בהדרכת ד"ר נורית מוכתר. נלמד ונכיר את "ספר הספרים" בצורה מעמיקה, חווייתית ומיוחדת, בדגש על ...
לתנ''ך -
-
ברידג' - ברידג' ימים א' ו-ה'קבוצות ברידג' ברמה של מתקדמים, בניהולו של צביקה גל-0546749991
לברידג' - ברידג' ימים א' ו-ה' -
התעמלות - פעם בשבוע"החוג מעניק כלים להעלאת מודעות לבריאות ואיכות חיים תוך כדי פעילות גופנית. ההתעמלות מחזקת את העצמות ...
להתעמלות - פעם בשבוע -
התעמלות - פעמיים בשבוע"החוג מעניק כלים להעלאת מודעות לבריאות ואיכות חיים תוך כדי פעילות גופנית. ההתעמלות מחזקת את העצמות ...
להתעמלות - פעמיים בשבוע -
התעמלות - שלוש פעמים בשבוע"החוג מעניק כלים להעלאת מודעות לבריאות ואיכות חיים תוך כדי פעילות גופנית. ההתעמלות מחזקת את העצמות ...
להתעמלות - שלוש פעמים בשבוע -
פעילות חברתית מיוחדת - פינה חמה - ספירמפגשי בוקר הכוללים מגוון הרצאות, בעלות של 10 ₪ למפגש. התוכנית מפורסמת אחת לחודש. בכל יום שלישי בשעה 10:00 ...
לפעילות חברתית מיוחדת - פינה חמה - ספיר -
ריקוד - סגנונות ריקודמינדפול דאנס בהדרכת נירה ורד בר . בימים ג' ו-ד' בין השעות 10.00-11.15. מגוון סגנונות ריקוד: סלסה, פלמנקו, סמבה ...
לריקוד - סגנונות ריקוד -
ערבית מדוברת מתחיליםערבית מדוברת מתחילים, לפרטים והרשמה, נא לפנות לאביעד- 0544745266
לערבית מדוברת מתחילים -
חוג תנ"ך יום ג'חוג תנ''ך בהדרכת ד''ר נורית מוכתר נלמד ונכיר את "ספר הספרים" בצורה מעמיקה, חווייתית ומיוחדת, בדגש על ...
לחוג תנ"ך יום ג' -
אנגלית מתחילים
אנגלית למתחילים ימי חמישי 08:30-09:30 שיחה בסיסית בנושאים שימושיים לארץ ולחו"ל: סמול טוק, נסיעות, אוכל, כסף ...
לאנגלית מתחילים -
מתקדמים
אנגלית למתקדמים ימי חמישי 09:45-10:45 שיחה מסביב לנושאים אישיים, ימי הולדת, חגים, שירים, אקטואליה, סיפורים ...
למתקדמים -
פעם בשבוע
צ'י קונג הוא חלק מהרפואה הסינית. הטכניקה כוללת תרגילים לייעול האנרגיה בתוך הגוף, הנפש והרוח, במטרה לשפר ...
לפעם בשבוע -
פעמיים בשבוע
צ'י קונג הוא חלק מהרפואה הסינית. הטכניקה כוללת תרגילים לייעול האנרגיה בתוך הגוף, הנפש והרוח, במטרה לשפר ...
לפעמיים בשבוע -
למבוגרים - פעם בשבוע
קבוצת קפוארה חדשה למבוגרים בשכונה! הקפוארה היא אומנות לחימה ברזילאית שמשלבת בתוכה ריקוד, אקרובטיקה, ...
ללמבוגרים - פעם בשבוע
